Die Spielmäuse e.V. – Aktiv für alle Familien in Giesen

Ankommen, bewegen und neue Kraft schöpfen

In diesem 1,5-stündigen Yoga-Kurs bekommst du Raum, um aus dem Alltag auszusteigen, bewusst durchzuatmen und wieder mehr bei dir selbst anzukommen.

Das erwartet dich

🧘 Achtsame Bewegung:

Sanfte und fließende Übungssequenzen bringen Körper und Geist in Einklang.

🌿 Tiefe Entspannung:

Bewusste Atmung und wohltuende Entspannung helfen dir, loszulassen und neue Energie zu tanken.

♡ Für Körper & Geist:

Fördert deine Beweglichkeit, stärkt deine Körperspannung und unterstützt dein Wohlbefinden im Alltag.

☺ Kein Leistungsdruck:

Es geht nicht um Perfektion, sondern um ein gutes Körpergefühl, Bewusstsein und die Freude an Bewegung.

Kursinfos

📅 Fünf Kennenlerntermine:

07.09. – 14.09. – 21.09. – 28.09. – 05.10.2026

💶 Kursgebühr:

42,00 Euro | Mitglieder des Vereins: 35,00 Euro

🕐 Ort und Uhrzeit:

Grundschule Giesen, Groß Beelter Straße 11 | Montags von 18:00 – 19:30 Uhr

Kursziel:

Im Mittelpunkt steht nicht, wie beweglich oder erfahren du bist, sondern dass du dich wohlfühlst, achtsam übst und mit einem guten Gefühl aus der Stunde gehst.

Anmeldungen bitte an: vorstand@spielmaeuse-giesen.de

Persönliche Informationen zur Kursleiterin:

Ich bin Genia, Yogalehrerin und Bewegungstrainerin.

In meinen Kursen unterrichte ich mit viel Achtsamkeit, Klarheit und Freude an Bewegung. Mir ist wichtig, dass sich jede Teilnehmerin und jeder Teilnehmer willkommen fühlt und im eigenen Tempo üben kann.

Sei dabei & tu dir etwas Gutes!

Ich freue mich auf dich!